Cociné todo esto en 30 minutos #youtubeshorts

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admin
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Haz Meal prep conmigo @recetaslily

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✔️Busca los vegetales que tengas ( limpia la nevera)

✔️luego lo vas a hacer un aderezo yo hago uno que me encanta con ajo, aceite de oliva, mostaza,sal, pimienta limón, orégano, esto lo mezclo y se lo agrego a todos los vegetales y los masajeo bien

✔️luego los pones en una bandeja y lo va a llevar al horno a unos 180 °C por 15 a 20 minutos depende de los vegetales que pongas si pones por ejemplo papas déjala mucho más tiempo y saca los vegetales que se cocinen antes

✔️mientras tanto esto se hornea, cocinas el pollo (te recomiendo que lo condimentes como mínimo dos horas antes para que agarre sabir bien rico y quede tierno

✔️y por último mete todo en contenedores en contenedores de vidrio y lo guardas en la nevera y lo tenés listo para comer en la semana ¿no está genial? hazlo ya y me cuentas

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Categoria
Legume
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