Combinațille cu fructe. Reguli de compatibilitate

In acest video vorbesc despre câteva reguli de compatibilitate privind combinațiile cu fructe pornind de la o regula simplă: fructul se consumă singur. Menționez prezența diverșilor acizi din fructe și timpul necesar de absorbție și digestie pentru diferite grupe de alimente, respectiv combinația dintre fructe, produsele lactate, legume, cereale și carne. Concluzia este că alimentele consumate în combinații greșite vor avea procesări greșite și vor afecta intestinul, combinațiile incompatibile inhibă metabolismul țesuturilor, creează inflamație la nivel celular, intoleranțe alimentare și cresc acumularea de deșeuri alimentare nedigerate in corp care devin toxice si produc indigestie, balonare și probleme ale pielii.

Resurse:
2022, Why Consuming Fruits With Milk And Yoghurt Is A Strict No https://www.onlymyhealth.com/harmful-effects-of-consuming-milk-and-yoghurt-with-fruits-1672049732
2023, 3 big mistakes with fruits: https://www.instagram.com/reel/Cri9iRRIl6J/?img_index=1
2022, Why you must never consume fruits with milk, yoghurt https://indianexpress.com/article/lifestyle/health/fruits-dairy-products-milk-yoghurt-incorrect-combinations-8197625/

LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
https://drive.google.com/file/d/1O-5R-Nyfqt6qH4h1YKisRLfktRhrOvLS/view?usp=sharing

LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP – SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
https://drive.google.com/file/d/1I5WyQB0PlUJdzcMKxqqXbZzD4hsnCywR/view?usp=sharing

Angela Stolnicu, 66, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.

Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să distribuiți și să vă abonați!

https://www.facebook.com/hashimotomonamour
https://www.instagram.com/maria.stolnicu/

Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului YouTube nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.