Drob cu ciuperci și legume 257 #otiliadumitrescu #vegan

20 Vizionari

  • Merci de like! Trimite prietenilor tai

    Am inregistrat votul tau. Multumim!

admin
Published
Este o rețetă de drob cu ciuperci și legume, care nu conține ingrediente de origine animală. In schimb contine leguminoase, deoarece ca si ciupercile contin proteine si inlocuiesc cu succes carnea in dietele vegane, vegetariene și de post.
Ingrediente :
500 g.ciuperci
1 ceapă
1 morcov
1 buc.țelină rădăcină, opțional
1 cană de năut hidratat 6-8 ore sau peste noapte
1/ 2 cană de apă
1 cană fulgi de ovăz fini
2-3 linguri fulgi de drojdie inactivă ( nutritională ), opțional
1 legătură de ceapă verde
1 lingură pastă de tomate sau bulion
mărar și pătrunjel verde tocat
sare, vegeta fără monoglutamat
condimente după gust
2-3 linguri de ulei de măsline extra-virgin, opțional
Mă găsiți și pe facebook aici: https://www.facebook.com/otiliadumitre

https://www.facebook.com/groups/874444186606679/?ref=share

Toate rețetele mele le găsiți aici: https://youtube.com/c/OtiliaDumitrescu

Dacă vreți să mă susțineți pentru a continua, vă rog dați un like, lăsați un comentariu, abonați-vă la acest canal și activați clopoțelul???? pentru notificări, iar dacă vă plac rețetele distribuiți !
Vă mulțumesc pentru susținere !
Activați subtitrările din dreapta sus CC și scuzați-mă pentru eventualele greșeli !

Edited by YouCut:https://youcutapp.page.link/BestEditor
Categoria
Legume
Fii primul care comenteaza acest videoclip.