Fructele - e același lucru sucul de fructe cu consumul fructelor întregi?

16 Vizionari

  • Merci de like! Trimite prietenilor tai

    Am inregistrat votul tau. Multumim!

admin
Published
Cu siguranță, majoritatea dintre noi știm că un consum regulat de fructe aduce numeroase beneficii pentru sănătate. Dar oare e același lucru dacă bem un suc de fructe în loc să le consumăm întregi?
Deși poate părea o variantă mai atrăgătoare, sucul de fructe are câteva dezavantaje. Te invit să urmărești următorul material video pentru a afla care sunt acestea.
__________________________________

Sunt nutriționist - dietetician acreditat în baza studiilor de licență în Nutriție și Dietetică (Universitatea de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu” din Cluj-Napoca), respectiv Master în Nutriția și calitatea vieții (din cadrul aceleiași universități).

În ciuda numeroaselor informații despre sănătate și nutriție existente, majoritatea avem mai multe întrebări decât răspunsuri. Alimentația nu ar trebui să fie complicată. Nici o sursă de rușine sau anxietate. Mâncatul e un mod prin care avem grijă de corpul nostru, prin care ne conectăm, prin care ne onorăm cultura.

Obiectivul meu atât în practică cât și prin această pagină este să ajut oamenii să dezvolte o relație mai sănătoasă cu mâncarea, să învețe să aibă grijă de corpul lor, nu să-l pedepsească prin restricții.

Dacă ești una dintre persoanele care are mai multe întrebări decât răspunsuri la amalgamul de informații nutriționale, îți stau la dispoziție la cabinet sau prin consiliere online să te ajut să îți descoperi nevoile și ce alimente îți oferă starea de bine.

???? Mă găsești aici:
https://www.facebook.com/IuliaStanNutritionistDietetician/
https://www.instagram.com/iulia.stan.nd/

???? Nu uita să te abonezi la acest canal și să activezi notificările pentru a fi mereu la curent cu noutățile!
https://www.youtube.com/channel/UCqpFJOCWox3CqmauaPTohig
Categoria
Fructe
Fii primul care comenteaza acest videoclip.