Tartă de ovăz cu fructe - o rețeta sănătoasă pentru micul dejun

22 Vizionari

  • Merci de like! Trimite prietenilor tai

    Am inregistrat votul tau. Multumim!

admin
Published
#ovaz #faragluten #tartacufructe

Ingrediente:
2 cani de ovaz - cam 200 g (eu am folosit ovaz fara gluten),
1/4 cana sau 4 linguri de miere,
un ou mare,
1 1/2 lingurite praf de copt,
1/4 lingurita sare,
2 lingurite extract de vanilie,
2 cani de fructe proaspete - eu am folosit zmeura si mure,
1 1/2 cană (350 ml) de lapte.

Și am folosit o tavă de copt rotunda de 23 cm in diametru, unsă cu unt.

Amestecati toate ingredientele si apoi turnati compozitia in tava pregatita.
Coaceți într-un cuptor preîncălzit la 190 C timp de 25-35 de minute, în funcție de cât de mult doriți să coaceti/rumeniti fulgii de ovăz.

Pofta buna!

Reteta inspirata de aici: https://cupcakesandkalechips.com/mixed-berry-baked-oatmeal/
Categoria
Fructe
Fii primul care comenteaza acest videoclip.